YOGAFIT

El yoga fitness no es otra cosa que clases de yoga en las que se combinan diferentes posturas y ejercicios, cuyo principal objetivo es lograr mayor flexibilidad, equilibrio y una excelente postura corporal.

Los ejercicios físicos practicados en el yoga fitness incluyen estiramientos suaves que no producen dolor ni molestias y que pueden aumentar su complejidad mientras más realicemos esta práctica integral, ya que nuestro cuerpo se torna mucho más fuerte y flexible.