WOD 365
Entrenamientos Cross hay muchos. Nosotros hemos desarrollado nuestra propia versión para hacerlos más efectivos y divertidos.
Los WOD (Workout of the day) son combinaciones cuyos objetivos son la mejora del sistema cardiovascular y una tonificación de los principales grupos musculares, lo que convierte a esta actividad en un ejercicio idóneo para la mejora de la condición física general.
Nivel MEDIO / Intensidad MEDIA